A testet élettel ellátó energiapályák központjai a csakrák. A csakrák harmonikus működése a szervezet egészségének alapja, az akadálytalan energiaáramlás a test minden sejtjét, szervét összehangolja.
Többféle természetes, és egyszerű módszer létezik arra, hogy az energiaáramlás folyamatos és kiegyensúlyozott maradjon. A módszerek közül ki-ki válassza az egyéniségének megfelelőt.
- tánc
- zenehallgatás, zenélés, éneklés
- alkotó tevékenységek (rajzolás, festés, mandala szinezés, sütés, főzés stb.)
- a természet érzékelése (kirándulás, naplemente, csillagos ég, virágok)
- jógagyakorlatok, jóga-légzések
- chi-kung, tai-chi gyakorlatok
- színterápia
- aromaterápia
- drágakőterápia
1. Gyökér Csakra VÖRÖS Poppy jásp
2. Nemi Csakra NARANCSSÁRGA Karneol
3. Napfonat Csakra SÁRGA Aragonit
4. Szív Csakra ZÖLD-RÓZSASZÍN-ARANY Jade vagy Aventurin
5. Torok Csakra VILÁGOSKÉK Türkiz
6. Homlok Csakra INDIGÓKÉK Lapis Lazuli
7. Korona Csakra IBOLYA-FEHÉR-ARANY Hegyikristály
|
Forrás : http://naturalap.hu/dragakoterapia/
|